सोमवार, 24 सितंबर 2018

5 important things to develop Communication Skills

Five important things to develop Communication Skills



S - Supportive Talker

K - Knowledgeable Individual
I - Intelligent Questioner
L - Logical Start & End
L - Lovely Listener


Communication Skill


1) Supportive Talker (सहयोग्नात्मक व प्रेरक बातचीत)

    आज लोगो की बड़ी समस्या यह है कि लोग सुनना नहीं चाह रहे है. यदि अगला बोल रहा है तो उसे और बोलने में सहयोग या प्रेरित करने के बजाये अपना जल्द से जल्द सुनना चाह रहे है. अगले की सोच और विचार के बारे में जानना चाहते है तो उसे और बोलने के लिए प्रेरित करे. उससे सहयोग्नात्मक वार्ता करे कि और उसकी क्या विचार है. अक्सर ऐसा भी होता है कि सामने वाला भी हमारी ही बात करना चाह रहा था लेकिन हम उसे सहयोग नहीं किये और वह कुछ और ही तथ्य पर बातचीत होने लगती है .
सहयोग्नात्मक व प्रेरक बातचीत हेतु कुछ महत्वपूर्ण बाते


  • हमें अगले को बोलने का मौका देना चाहिए तथा उसे प्रोत्साहित करे की अपनी विचार खुल कर रखे.
  • उसे यह विश्वास हो जाना चाहिए कि आप ही वह व्यक्ति है, जिसे वह एक मित्र या बिजनेस पार्टनर बनाना चाहता है.
  • बातचीत का सिलसिला कभी भी एक तरफा नहीं होता, इसमें दोनों पक्षों का सहभागिता होना बहुत ही जरुरी है.
  • नजरे मिलाकर बातचीत करना भी बहुत जरुरी होता है, जिससे उसे लगे की आप उसे सहयोग कर रहे है.
  • बातचीत के क्रम में जो तथ्य अच्छी लगे उसे जरुर शबासी दे तथा उसे और भी ऐसी जानकारी देने हेतु प्रेरित करे.

2) Knowledgeable Individual (शिक्षित व ज्ञानी व्यक्तित्व)

    कहा जाता है कि कुछ भी बोलने से पहले यह सोचना जरुरी होता है कि हम क्या बोलने जा रहे है. क्योकि एक बार बोला गया शब्द आपस नहीं आते है. कई लोग बिना समझे कुछ भी बोलते रहते है जिनसे कोई भी बात करना नहीं चाहता है. लोग ये मान लेते है कि इसे कुछ भी आता नहीं है और ये बोलते रहता है. बात किसी और विषय का चल रहा है और बोलते कुछ और है , यानि हसुआ के विवाह में खुरपी के गीत गाते है.

शिक्षित व ज्ञानी व्यक्तित्व के लिए कुछ महत्वपूर्ण बाते

  • आप प्रभावी ढंग से तभी बात कर पायेंगे जब आपके पास बोलने के लिए अच्छा कॉन्टेंट या जानकारी हो.
  • सम्बंधित विषय का जर्नल, मैगजीन, समाचार, विडियो, ब्लॉग टी\इत्यादि से अपडेट रहे.
  • यदि आप किसी विषय से अनजान है तो सामने वाले से हमेशा सीखने का नजरिया बनाए.
  • ध्यान रहे कि सिर्फ बोलने के लिए नहीं बोले, जब कुछ बोलने लायक हो तब ही बोले.
  • सम्बंधित विचार आदान-प्रदान करने से हम दोनों के पास दो-दो विचार होते है.

3) Intelligent Questioner (बुद्धिमान प्रश्नकर्ता)

    कई बार हम बात करते है तो बस खुद ही बोलते जाते है. अगले से बिना कुछ पूछे अपनी बात रखते जाते है, जिससे हमें अगले के बारे में कोई जानकारी नहीं मिल पाती है. और आपकी बातो से सहमत है या नहीं ये भी समझ में नहीं आता है.
बुद्धिमान प्रश्नकर्ता हेतु कुछ महत्वपूर्ण बाते 

  • प्रश्न करना बातचीत का एक अहम पहलु होता है. इससे हमें पता चलता है कि अगला रुची ले रहा है कि नहीं.
  • प्रश्न पूछना एक बड़ा गुण है, ये दर्शाता है कि आप एक अच्छे श्रोता ही नहीं बल्कि आप वक्ता को ध्यान से सुनकर उसका सम्मान भी करते है.
  • प्रश्न दो तरह के हो सकते है:-
    • Close Ended : जिनका जवाब हाँ या ना में होता है.
    • Open Ended : जिनका जवाब देने के लिए एक से अधिक शब्द बोलने पड़ते है.
  • कुछ प्रमुख कारण जिससे पता चलता है कि प्रश्न करना कितना जरुरी है:-
    • यदि आपको कोई बात जाननी है, तो प्रश्न करे.
    • यदि आपको सामने वाले की मन की स्थिति समझनी है तो प्रश्न करे.
    • यदि आपको अपनी बातो पर हाँ या ना कहलवाना है तो प्रश्न करें.
    • यदि आपको सामने वाले की अपेक्षा या समस्या से रूबरू होना है तो प्रश्न करे.
    • यदि आपको विश्वास दिलाना है है कि आप बातो में दिलचस्पी दिखा रहे है तो प्रश्न करे.
पढ़े: सकारात्मक सोच की शक्ति

4) Logical Start & End ( तार्किक शुरुआत और अंत)

   कहा जाता है कि "First impression is the las impression." . बातचीत की शुरुवात बड़ी मायने रखता है. कई लोग बिना कुछ सोचे-समझे बातचीत की शुरुवात करते है, जो सम्बंधित तथ्यों पर बातचीत के बजाये अनर्गल बाते होने लगती है. उसी तरह से एक अच्छी परिणाम के लिए बातचीत का अंत भी बहुत मायने लगता है.

तार्किक शुरुआत और अंत हेतु कुछ महत्वपूर्ण बाते

  • बातचीत को शुरू करना एक बहुत मुश्किल काम माना जाता है, क्योकि बातचीत शुरू करना भी एक कला है.
  • शुरुआत करने के लिए किसी टॉपिक जैसे मौसम के बारे में, शहर के बारे में , राजनीती, शिक्षा, जहरयुक्त भोजन, स्वास्थ्य समस्या इत्यादि.
  • बातचीत शुरू करने की देरी रहती है उसके बाद वो खुद ही गति पकड़ लेती है.
  • अंत में सरांश में उसे समाप्त करके अपने उद्देश्य की प्रप्ति करना.
  • शुरुआत तथा अंत दोनों ही महत्वपूर्ण होता है.
  • Talk with Smile.
  • बातचीत को समाप्त कर रहे है तो अगली मीटिंग, समय और स्थान का चर्चा जरुर कर ले, क्योकि बातचीत के अंत में ही आगे का रुपरेखा सही से तय हो पाती है.

5) Lovely Listener (प्यारे श्रोता)

   अक्सर हमलोग बहुत कुछ सुन लेते है, लेकिन समझ कुछ नहीं आता है. हम सुन रहे होते है तो बस इस इन्तेजार में कि वो कब अपनी बात खत्म करे की अपना सुनाना शुरू करू. कई बार तो अगले की बात खत्म नहीं हुई कि हम शुरू हो जाते है.
प्यारे श्रोता बनने लिए कुछ महत्वपूर्ण बाते

  • अच्छा श्रोता होना एक बहुत बड़ा गुण होता है.
  • सुनने के लिए धैर्य होना जरुरी है.
  • कम बोलने और ज्यादा सुनने वाले लोग ज्यादा पसंद किये जाते है.
  • सारा ध्यान सुनने पर लगाए और यह तभी होगा जब आप अपने पास के व्यवधान को किनार कर देंगे जैसे कि मोबाइल, टीवी, छोटे बच्चे इत्यादि.
  • बीच में हस्तक्षेप न करे ताकि सामने वाला अपने विषय से भटके नहीं.
  • पूरी बात सुने तब ही अपना मत रखे.
  • जरूरत लगने पर बीच-बीच में प्रश्न करे.
  • बातचीत करते वक्त अपने बॉडीलैंग्वेज का सही इस्तेमाल करे.
  • सहानुभूति और समझदारी का परिचय दे. यह जताए कि आपने उनकी बातो को गंभीरता से सुना है.

शुक्रवार, 14 सितंबर 2018

Forever Aloe Propolis Creme benefits in Hindi

आपकी सुन्दरता की प्राकृतिक पहचान फॉरएवर एलो प्रोपोलिस क्रीम

मनुष्य प्राणी ही एक ऐसा धरती पर रहने वाला जीव है, जो अपने सुन्दरता को बनाये रखने के लिए तत्पर व सजग रहता है. आज सुन्दर दिखना सभी की इच्छा होती है , वो चाहे पुरुष हो या स्त्री . हमारी सुन्दरता को दिखाने में हमारे चेहरे की त्वचा सबसे महत्वपूर्ण होता है.

आजकल बाजार में विभिन्न तरह की कंपनियों द्वारा अपने विभिन्न उत्पाद के अद्भुत और आश्चर्यजनक परिणाम की दावे पेश करती है और किसी न किसी तरह आपके घर तक पहुचना चाहती है. लेकिन आज ग्राहक भी बेहद जागरूक एवं सजग है कि किस कंपनी के उत्पाद में प्राकृतिक गुणों का समावेश है और किन - किन उत्पादों में Highly Chemical का उपयोग किया गया है.

पढ़े: फॉरएवर इम्मुब्लेंड (Benefits of Forever Immubluend)

आज हम बात करने जा रहे है , दुनिया के सबसे बड़े एलोवेरा तथा मधु के उत्पादक, निर्माता तथा विक्रेता, फॉरएवर लिविंग प्रोडक्ट्स के सबसे खुबसूरत, बहुत ही प्रसिद्ध तथा सबका चहेता नेचुरल उत्पाद " एलो प्रोपोलिस क्रीम " की , जो आपकी त्वचा को नमी प्रदान करे, कंडीशन करे तथा साथ ही साथ नवीनता पहुचाये. 
Healthy Skin With Forever Aloe Propolis Creme

फॉरएवर एलो प्रोपोलिस क्रीम क्या है?

फॉरएवर एलो प्रोपोलिस क्रीम एक बेहतर नेचुरल क्रीम है, जिसमे विशेष घटक के रूप से एलोवेरा, बी प्रोपोलिस, कैमोमाईल,विटामिन A तथा E है.

एलोवेरा:- फॉरएवर लिविंग प्रोडक्ट हमेशा ही अपने उत्पाद में प्राकृतिक तथा स्थिरीकरण किया हुआ एलोवेरा ही उपयोग करता है, जो कि दुनिया के सर्वश्रेष्ठ प्रजाती एलो बार्बेन्ड़ेसिस मिलर का ही होता है. इसके 200 यौगिक, 75 पोषक तत्व, 12 विटामिन, 18 अमीनो एसिड, 20 मिनिरल्स तथा अन्य घटक तत्व मिले होते है. एलोवेरा त्वचा के लिए सबसे उतम माना जाता है. एलोवेरा की सबसे बड़ी खासियत है कि यह त्वचा के सबसे निचली स्तर से कार्य करता है. यह एक-एक कोशिका  को सफाई, मरम्मत तथा पोषण देने में सक्षम होता है, जिसके कारण यह अद्भुत परिणाम देने सक्षम होता है.

बी प्रोपोलिस:- फॉरएवर लिविंग प्रोडक्ट द्वारा मधुमक्खी पालन स्पेन के उच्ची पहाड़ी पर प्रदुषण रहित वातावरण में किया जाता है. बी प्रोपोलिस एक चिपचिपा पदार्थ होता है, जिसे मधुमक्खियाँ अपने छते में बैक्टीरिया, वायरस तथा छोटे-छोटे कीड़े - मकोड़े से बचाने लिए करती है . इसे मधुमक्खियाँ पेड़ो के छालो, पेड़ो से टपकते हुए रेजिन तथा अन्य फुल पतियों से एकत्रित करती है. यह प्राकृतिक सुपर एंटीबायोटिक के रूप में जाना जाता है , जिसे किसी भी तरह के इन्फेक्शन में बेहद लाभदायक होता है. यह हमारे त्वचा के लिए भी बहुत ही लाभदायक होता है, जो हमारे त्वचा को किसी भी तरह के इन्फेक्शन से बचाते हुए स्वस्थ्य रखने में सहयोग करता है.

कैमोमाईल:- कैमोमाईल फुल हमारी त्वचा के देखभाल के कुछ महत्वपूर्ण तत्व, जरुरी तेल तथा फ्लेवोनाओड होते है . यह तेल हमारे त्वचा के कोशिकाओ को खुजली की समस्या से दूर रखने में सहयोग करता है.

उपरोक्त घटकों के साथ विटामिन ए तथा विटामिन इ मिलकर बी प्रोपोलिस क्रीम बनते है , जो एक बेहतर माइश्चराइजिंग, सुन्दर कंडिशनर तथा नवीनता प्रदान करता है.


पढ़े: सकरात्मक सोच की शक्ति

यहाँ दिए गए कथनों का एफ डी ए द्वारा मुल्यांकन नहीं किया गया है. यहाँ दिए गए उत्पादन किसी भी विशिष्ट बिमारी के निदान, उपचार, रोकथाम या ईलाज के लिए नहीं है बल्कि ये सम्पूर्ण शरीर को स्वस्थ्य बनाने व रखने में सहयोग करता है.

गुरुवार, 6 सितंबर 2018

Butterfly और Cocoon - Power of Struggle


एक बार Biology के क्लास में शिक्षक द्वारा Butterfly और Cocoon के बारे में  प्रैक्टिकल दिखाया जा रहा था.
Butterfly and Cocoon story in hindi

शिक्षक, “ध्यान से देखो यह बटरफ्लाई कोकून से निकलने के लिए कितना संघर्ष करेगा. मै बाहर से आ रहा हूँ, लेकिन कोई भी बटरफ्लाई को कोकून से बाहर निकालने का प्रयास नहीं करेगा.”
इतना कह कर शिक्षक क्लास से बाहर निकल गये. सभी छात्र उस बटरफ्लाई को कोकून से बाहर निकले की प्रक्रिया को देख रहे थे. बहुत संघर्ष करने के बाद भी बटरफ्लाई कोकून से बाहर नहीं निकला तो एक छात्र को उस पर दया आ गयी और वह कोकून को थोड़ा तोड़ दिया. छात्र के द्वारा कोकून को तोड़ते ही बटरफ्लाई आसानी से बाहर आ गया. लेकिन बाहर आने के बाद बटरफ्लाई उड़ नहीं पा रहा था. और कुछ ही समय में मर गया. तभी शिक्षक क्लास में आये तो छात्रों ने सारी बाते बतायी.
शिक्षक, ”मैंने पहले ही बताया था कि कोई भी बाहर निकलने में मदद नहीं करेगा. चुकि तुम्हारे थोड़े सहयोग के कारण ही बटरफ्लाई के पंख में मजबूती नहीं आ सका, जिसके कारण वो पंखो द्वारा उड़ नहीं सका व मर गया.
दोस्तों, जब हम अपने दोस्त, रिश्तेदार, बच्चे तथा व्यवसाय सहयोगी को संघर्ष करते देखते है तो हमें भी उन पर दया आ जाती है. चुकि हम उनसे इतना प्रेम करते है करते है कि उसे संघर्ष करने ही नहीं देते. जिससे कि उनमे मजबूती के साथ विपरीत परिस्थितियों से लड़ने में सक्षम नहीं हो पाते है और वे असफल हो जाते है.
दोस्तों, यदि हमें किसी भी क्षेत्र में सफलता चाहिए तो शुरुआत में बहुत कुछ सिखने, समझने तथा मेहनत करने पर ध्यान देना चाहिए. हमें असफलता मिले तो उससे भी सिखते हुए आगे बढ़ते रहना चाहिए. कहा जाता है कि “संघर्ष ही जीवन है”, फिर संघर्ष करने से डरना क्या.
यदि हम भी संघर्ष नहीं करेंगे तो सफलता की उच्ची उडान भी उड़ नहीं सकते है.
हम होंगे कामयाब एक दिन.